Sortir de sa zone de confort

Par Mary Leviandier
Le 24/11/2016
Dans Lifestyle
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J'écris aujourd'hui car je me sens de plus en plus essoufflée et oppressée. Et alors que j'écoutais un podcast sur le sujet en fin de semaine dernière, j'ai pris un crayon et une feuille et je me suis mise à écrire ce que je pourrais faire pour sortir de ma zone de confort.

C'était important pour moi, comme si je me donnais une nouvelle chance et le courage de remettre en cause plein de choses. Rien n'est gravé dans le marbre dans la vie et si je ne saute pas le pas, je ne le ferai sans doute jamais. La prochaine étape sans doute un Mind Mapping afin de mettre à plat mes choix sur mon devenir.

Voici donc mes 15 façons de sortir de ma zone de confort:

Apprendre à faire du vélo. On ne rigole pas, mais mes parents ne m'ont jamais retiré mes petites roues. Je suspecte ma maman qui était plutôt du genre anxieuse d'avoir fait ça par peur que je tombe ou que je roule en ville. Je pense qu'il est temps de prendre mon courage à deux mains et de monter sur un deux roues: un véritable exploit pour moi !
Accompagner la classe d'Elijah en sortie (si ça c'est pas un défi...)
Devenir flexitarienne, un véritable défi santé pour ma part. Mais c'était aussi un nécessité! J'ai décidé de bannir toutes les viandes de mon alimentation la semaine, de préférer les poissons et protéines végétales, et de ne manger qu'occasionnellement de la viande. Et vous savez quoi? Je me porte bien mieux!
Réécrire mon CV pour faire le point: il est en cours d'écriture. Cela me permet aussi de voir que j'ai évolué et que j'ai fait pas mal de choses ces dernières années (coding, collaboration à l'écriture d'un guide touristique Londres En Famille, associatif...)
Suivre des MooCs (j'ai d'ailleurs déjà commencé) et continuer à apprendre
Sourire aux personnes dans la rue.
Aller à un concert toute seule
Dire « Non! »
Se faire tatouer (même 3 fois... j'en rêvais depuis que j'étais toute petite!)
Partir seule en voyage
Faire un Space Invader sur la fenêtre de mon bureau !
Cuisiner ! (si ça c'est pas sortir de ma zone de confort? et ce n'est pas Yoni Sada qui me contredira!).
Reprendre le contrôle de ma vie (tout simplement, comme si c'était une évidence).
Ne pas m'inquiéter de ce que pense les autres.
Ne pas avoir peur de faire des sacrifices si c'est pour vivre plus heureuse et épanouie.

Je me dis qu’en sortant de ma zone de confort, je vais prendre conscience que l'inconnu n'est pas si effrayant et que je peux y faire face. Je vais pouvoir (enfin) grandir en tant que personne, gagner en confiance, prendre des initiatives, gagner en nouvelles expériences et enrichir ma vie. Alors adieu procrastination et bonjour la vie et l'aventure...

Et toi? ça te fait peur de sortir de ta zone de confort?

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